本网讯（记者 刘伶俐 鲁丹凤）大学生应该怎样学习?作为大学生，要怎样完成各种角色任务、实现角色转换？如何找到好朋友、建立和谐的人际关系？这些都是大学新生迫切想要得到解答的疑问。为此，9月20日-10月16日，我校心理中心面向全校新生举办3场系列心理讲座，900余名同学到场参加，热情高涨。本次系列讲座特邀校心理中心专家高兰副教授、专职心理教师鲁丹凤老师、吴佳老师担任主讲。
心理健康教育系列讲座现场(心协 摄)
我的学习我做主
大学阶段是一个人成为专业人才发展的关键阶段，学习是大学生活中非常重要的组成部分。高兰从大学与中学阶段学习差异之处入手，介绍了大学学习的主要特点、大学生应具备的知识结构和合理能力结构，讲解了影响大学生学习的智力因素与非智力因素，引导同学们有意识地分析大学阶段学习问题的成因及调适方法，最后从掌握学习策略、提高学习效率、听课的重要性、科学运筹时间四个方面为同学们的学习提供了指导，帮助同学们找到学习策略与方法、培养学习能力，为将来的人生打好基础。
高兰讲座现场(陈晓怡 摄)
适应大学生的新角色
大学是个大舞台，大学生在舞台上是学生、是舍友、是未来的求职者等多面角色，要学会不同角色的转换、展示大学生的风采。鲁老师从当下热播的娱乐节目《我就是演员》引出了角色的概念，并以 “如何扮演学生”、“如何扮演舍友”、“如何扮演恋人”、“如何扮演未来的求职者”为四大话题，联系大学生实际生活，讲述了大学适应的基本要求，引导同学们勤思考、爱读书，在宿舍交往中应尊重差异、乐于助人、善于沟通、多参加宿舍集体活动，正确看待大学生的恋爱及培养坚守爱、表达爱、经营爱的能力，鼓励同学们进行职业规划、展望美好未来。
鲁丹凤老师开展讲座现场(吴佳 摄)
补充人际交往“维生素”
人际交往被称为健康所不可缺少的“维生素”，对每个人的生理和心理健康起着至关重要的作用。友好的人际交往，能给个人增添自信和力量，有助于个人的品德和才智的发展。吴老师以“人际剥夺实验”为切入点，向同学们介绍了人际交往的重要性。什么是人际关系？人际关系是如何建立和发展的？如何寻找到好朋友？主讲人在解答了同学们最关心的问题后，分析了人际关系的影响因素及常见的认知偏差，并从理解别人的情感、表达自己的情感、学会表达支持三个方面为同学们传授了建立和谐人际关系的技巧。
吴佳老师开展讲座现场(刘伶俐 摄)
本次系列讲座以大一新生自愿参加的形式开展，同学们热情参与并积极现场互动。据悉，我校还将结合军训资源，拟在军训期间为5600余新生举办适应性心理健康专家报告会，要求全体新生统一参加，进一步学习和掌握大学适应的方法和技巧。我校历来重视学生的心理健康，尤其把新生的心理健康教育作为工作的重点，专门下发了《关于做好2018级新生心理健康教育工作的通知》，从学校层面、学院层面和学生层面入手，为新生顺利适应大学生活及学习提供了专业的指导和帮助，受到了我校师生的欢迎和一致好评。
文字录入：鲁丹凤 学生处；编辑：陈姣娣